دوره آموزشی مدیریت استرس

دوره آموزشی مدیریت استرس در موسسه آموزش عالی آزاد اندیشه معین برگزار شد.با تدریس دکتر رضا مومن خانی مدرس سازمان مدیریت صنعتی ویژه بانکداران بانک آینده برگزار شد.

در این دوره آموزشی آشنايي با روش هاي تشخيص عوامل استرس و وجوه تمایز آن با اضطراب، عوامل فردی، عوامل شغلی و سازمانی و مسیر زیستی استرس، علائم روانی، جسمانی و رفتاری استرس و آثار آن بر بانک آینده، آشنايي با بهبود مديريت استرس و حذف عناصر استرس زا و شیوه‌ها و روش‌های مقابله‌ای فردی و فرافردی با استرس، علائم اضطراب، نگرش و باورهای فردی و سازمانی مورد بحث و بررسی قرار گرفت.

سرفصل های دوره آموزشی مدیریت استرس شامل :

• تعریف و انواع استرس
• علائم و پاسخ استرس
• نظریه های مربوط به طبیعت روانی استرس
• ارائه راه کارهای مقابله با استرس
• تیپ های شخصیتی
• پارادایم جدید سلامت
• تأثیر بیولوژیک استرس مزمن
• نقش هوش هیجانی در مقابله با استرس و …

مدرس دوره: دکتر رضا مومن خانی
تاریخ برگزاری: 1398/05/08